Indistractable
เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าตั้งใจทำงานได้ไม่นานก็หลุดโฟกัส และอยากเข้าใจว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น ไม่ใช่แค่หาแอปบล็อกมือถือมาแก้ปัญหาชั่วคราว
ดูราคาบน Shopeeลิงก์ Affiliate — คุณจ่ายราคาเท่าเดิม
เปิดมือถือมาแค่แป๊บเดียว เผลออีกทีผ่านไปครึ่งชั่วโมง เคยเป็นแบบนี้ไหม?
- 01
Nir Eyal คนเขียนหนังสือ Hooked ที่สอนบริษัท Silicon Valley ออกแบบแอปให้คนติด กลับมาเขียนเล่มนี้เพื่อบอกวิธีเอาชนะสิ่งที่ตัวเองเคยช่วยสร้างขึ้นมา ฟังดูย้อนแย้งแต่นั่นแหละคือจุดแข็งของเล่มนี้
- 02
หนังสือบอกว่าการเลิกใช้เทคโนโลยีแบบหักดิบไม่ใช่ทางออก เพราะยิ่งอดยิ่งอยาก สิ่งที่ต้องแก้จริงๆ คือกลไกทางจิตวิทยาที่ทำให้เราวอกแวกตั้งแต่แรก แล้วเขาก็เสนอโมเดล 4 ขั้นตอนที่มีงานวิจัยรองรับมาใช้แก้ปัญหานี้
- 03
ที่น่าสนใจคือหนังสือไม่ได้พูดแค่เรื่องงานหรือมือถือ แต่โยงไปถึงวัฒนธรรมองค์กรที่ทำให้คนไม่มีสมาธิ ความสัมพันธ์ในบ้าน ไปจนถึงการเลี้ยงลูกในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งเร้า
ถ้าเวลาและความสนใจของเราคือทรัพยากรที่มีค่าที่สุด แล้ววันนี้เราให้มันไปกับอะไรบ้าง?
