Digital Minimalism

เคยไหม? หยิบมือถือขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว แล้วนั่งเลื่อนฟีดไปครึ่งชั่วโมงโดยไม่ได้อะไรกลับมาเลย

1. 01

   Cal Newport บอกว่าการปิดแจ้งเตือนหรือถือ 'วันหยุดจากดิจิทัล' เป็นครั้งๆ ไม่พอจะแก้ปัญหา สิ่งที่ต้องมีคือปรัชญาชัดเจนว่าจะใช้เทคโนโลยีแบบไหน เพื่ออะไร และในเงื่อนไขแบบไหน

2. 02

   คนที่เป็น 'digital minimalist' ไม่ใช่คนที่เกลียดเทคโนโลยี แต่เป็นคนที่รู้ตัวว่ากิจกรรมไหนให้ความหมายกับชีวิตจริงๆ พวกเขาจึงคุยกับคนตรงหน้าได้เต็มที่ อ่านหนังสือได้ลืมเวลา และไม่รู้สึกว่าต้องบันทึกทุกโมเมนต์ลงโซเชียล

3. 03

   หนังสือเสนอกระบวนการ 'digital declutter' 30 วัน เป็นจุดเริ่มต้นให้คนลองถอนตัวจากเทคโนโลยีที่ไม่จำเป็น แล้วค่อยๆ เลือกกลับมาใช้เฉพาะสิ่งที่สนับสนุนเป้าหมายและค่านิยมของตัวเองจริงๆ

ปัญหาไม่ใช่ว่าเทคโนโลยีดีหรือเลว แต่คือเรากำลังใช้มัน หรือมันกำลังใช้เรากันแน่